تشک فنری بهتر است یا طبی؟ راهنمای انتخاب بهترین تشک برای خواب راحت

انتخاب بین تشک فنری و طبی به وضعیت جسمانی، عادت های خواب و بودجه شما بستگی دارد؛ چرا که هیچ کدام نسخه ای همگانی نیستند. تشک های فنری به دلیل حالت ارتجاعی و گردش هوای عالی، حس نرمی را به افراد جوان و سبک وزن هدایت می کنند. در مقابل، تشک های طبی فاقد فنر با فوم های متراکم از ستون فقرات کمی بهتر محافظت کرده و مانع فرورفتگی بدن می شوند

در ادامه این مقاله با بررسی دقیق ویژگی ها، مقایسه و راهنمای خرید، به شما کمک می کنیم تا مناسب ترین تشک را برای خود انتخاب کنید.

پاسخ کوتاه به پرسش تشک فنری بهتر است یا طبی

قبل از بررسی کامل و دقیق هر یک از تشکل ها، برای پاسخ به پرسش تشک فنری بهتر است یا طبی باید گفت هیچ کدام برای همه عالی نیستند. تشک فنری منفصل برای افرادی که سطح کمی نرم تر، گردش هوای بیشتر و تکان کمتر در تخت دونفره می خواهند، انتخاب مناسبی است. تشک طبی بدون فنر برای کسانی که سطح کم نوسان تر و انتقال حرکت بسیار کم را ترجیح می دهند، بیشتر کاربرد دارد. 

برای کمردرد هم، سفت ترین تشک لزوماً بهتر نیست و مدل با سفتی متوسط که بدن را بدون فرورفتگی زیاد نگه دارد، در بسیاری از افراد نتیجه بهتری دارد.

هرکدام از این تشک ها برای چه کسانی مناسب است؟

پیش از مراجعه به هر راهنمای خرید تشک فنری و طبی، ابتدا باید با ماهیت ساختاری این محصولات آشنا شوید تا تفاوت آن ها را به طور کامل درک کنید.

تشک فنری

پوشش اصلی تشک های فنری از فنرهای فلزی تشکیل شده است که روی آن ها با لایه هایی از موکت، اسفنج و پارچه پوشانده می شود. وجود این فنرها باعث ایجاد حالت ارتجاعی و حالت پذیری بالا در سطح تشک می شود. وقتی روی این تشک دراز می کشید، حس معلق بودن دارید و نرمی را حس می کنید.

ساختار فنرها به دو دسته تقسیم می شود:

• فنرهای متصل: فنرها به صورت یکپارچه به هم بافته شده اند. این مدل ساختار محکمی دارد اما جابجایی روی یک سمت تشک باعث تکان خوردن تمام سطح آن می شود.
• فنرهای منفصل یا پاکتی: هر فنر درون یک کیسه پارچه ای جداگانه قرار گرفته است. این ساختار مانع از انتقال لرزش شده و گودی کمر را بهتر پوشش می دهد.

تشک طبی

تشک طبی یا ارتوپدیک، مدلی است که بدون هیچ گونه فنری ساخته می شود. در ساختار داخلی این تشک ها از فوم های فشرده، اسفنج های متراکم (مانند ریباند)، فوم های شکل پذیر یا یونولیت های مخصوص استفاده می شود.

به دلیل عدم وجود فنر، سطح این محصولات سفت و محکم است و فرورفتگی ناگهانی در آن ایجاد نمی شود. هدف اصلی از ساخت این نوع تشک، نگهداری ستون فقرات در حالت طبیعی و کاهش فشار بر روی مفاصل و مهره های کمر است.

مقایسه تشک فنری و تشک طبی کدام برای شما مناسب تر است

برای مقایسه بهتر این دو تشک، جدول زیر ویژگی های اصلی هر دو نوع را به صورت خلاصه نشان می دهد:

میزان سفتی و نرمی و تاثیر آن بر کمر

سفتی تشک خواب مستقیم بر سلامت کمر تاثیر می گذارد. تشک های فنری سطح نرم تری دارند و هنگام دراز کشیدن، فرورفتگی ایجاد می کنند. این نرمی برای افراد سالم حس راحتی دارد اما برای کسانی که دچار دیسک کمر هستند آسیب رسان است؛ زیرا قوس ستون فقرات را از حالت طبیعی خارج می کند؛ البته سطح بسیار سفت نیز ممکن است فشار روی شانه و لگن را بالا ببرد. 

برای بسیاری از افراد، به خصوص در کمردرد غیراختصاصی، سطح با سفتی متوسط که ستون فقرات را در راستای طبیعی نگه دارد، انتخاب قابل تحمل تری است. تشک طبی به دلیل داشتن سطح سفت تر، از فرورفتگی بدن جلوگیری کرده و وزن را به صورت یکنواخت پخش می کند؛ این ویژگی باعث می شود مهره های کمر در تمام طول شب در یک راستا باقی بمانند.

طول عمر و میزان ماندگاری در برابر فشار

کیفیت مواد اولیه تعیین کننده دوام محصول است. با این حال تشک های طبی به دلیل تراکم بالای اسفنج و عدم داشتن فنر فلزی، در برابر گودافتادگی مقاومت بالاتری نشان می دهند. تشک های فنری ممکن است پس از چند سال استفاده مداوم، حالت ارتجاعی اولیه شان افت کند یا در مدل های کم کیفیت صدا ایجاد کنند.

جابجایی لرزش و صدا در خواب دونفره

برای تخت های دونفره، عدم انتقال تکان های تشک بسیار مهم است. تشک های طبی حرکت را به خود جذب می کنند و تکان خوردن یک نفر باعث بیدار شدن دیگری نمی شود. در تشک های فنری معمولی (متصل) هرگونه جابجایی موجب موج زدن کل سطح تشک می شود، مگر اینکه از مدل های فنر منفصل استفاده کنید.

تشک طبی فنری چه تفاوتی با هر دو تشک دارد؟

تشک طبی فنری از فنر و لایه های فوم ساخته می شود و بین حس ارتجاعی تشک فنری و سطح کم نوسان تشک طبی قرار می گیرد. در مدل فنر منفصل، هر فنر جداگانه به فشار واکنش نشان می دهد؛ به همین دلیل انتقال تکان کمتر و هماهنگی سطح با فرم بدن بیشتر است. نکته ای که باید توجه کنید این است که این مدل با تشک فنری متصل ساده یکی نیستند.

انتخاب تشک فنری یا طبی بر اساس حالت خواب

اگر حالت خوابتان اغلب موارد یکسان است و بیشتر مواقع با همان حالت به خواب می روید پس موارد زیر هم می تواند به شما کمک زیادی کند:

• خواب به پهلو: شانه و لگن باید کمی در سطح فرو بروند تا فشار نقطه ای کمتر شود. مدل فنر منفصل با لایه فوم یا تشک فومی با سفتی متوسط را بررسی کنید.
• خواب به پشت: سطح باید گودی کمر را پر کند و لگن بیش از حد پایین نرود. سفتی متوسط در بسیاری از افراد حس متعادل تری دارد.
• خواب روی شکم: لگن نباید در تشک فرو رود. مدل کمی سفت تر معمولاً کنترل بهتری روی راستای کمر دارد.
• تغییر حالت در طول شب: مدلی با ارتجاع بالا را انتخاب کنید تا چرخیدن روی تخت سخت نشود.

چه کسانی باید تشک فنری انتخاب کنند؟

اگر برای جهیزیه در حال خرید هستید یا قصد نوسازی کالای خواب خانه خود را دارید، بررسی خصوصیات فردی به شما کمک می کند انتخاب درستی داشته باشید. انتخاب بهترین تشک فنری برای گروه های زیر خریدی عالی خواهد بود:

• افراد جوان و کودکان: کسانی که هیچ گونه سابقه کمردرد، گردن درد یا مشکلات مفصلی ندارند.
• افراد با وزن متعادل: کسانی که وزن آن ها کمتر از ۹۰ کیلوگرم است و فشار زیادی به ساختار فنر وارد نمی کنند.
• علاقه من به تشک نرم: افرادی که عادت دارند روی سطوح نرم خوابیده و حس معلق بودن را دوست دارند.
• خریداران با بودجه محدودتر: افرادی که قصد خرید تشک فنری دارند تا با هزینه ای مناسب تر، یک محصول باکیفیت برای استفاده روزمره تهیه کنند.

چه کسانی باید تشک طبی انتخاب کنند؟

تشک های طبی فاقد فنر برای گروه های زیر گزینه ای مناسب و مطلوب محسوب می شوند:

• افراد درگیر با مشکلات ستون فقرات: بیماران مبتلا به دیسک کمر، سیاتیک یا گردن درد که طبق نظر پزشک باید روی تشک کمی سفت تر یا سفتی متوسط بخوابند.
• سالمندان: افرادی که به دلیل افزایش سن دارای مفاصل حساس هستند و نباید روی تشک های نرم فرو بروند.
• افراد سنگین وزن: کسانی که وزن بالای ۱۰۰ کیلوگرم دارند و روی تشک های فنری دچار افتادگی بستر می شوند.
• علاقه مند به خوابیدن روی سطح محکم: افرادی که عادت قدیمی خوابیدن روی زمین یا بسترهای سفت را دارند.

مزایا و معایب تشک فنری و طبی

آگاهی از نقاط قوت و ضعف هر کدام، تصویر بهتری از مناسب ترین تشک  به شما می دهد.

نقاط قوت و ضعف تشک های فنری

• مزایا:
  • قیمت مناسب تر در مقایسه با مدل های تخصصی
  • نرمی بالا و حس استراحت راحت برای افراد سالم
  • گردش هوای بهتر در اسکلت داخلی به دلیل فضای خالی بین فنرها و عدم داغ شدن تشک
• معایب:
  • عدم حمایت کافی از کمرهای آسیب دیده
  • احتمال افت کیفیت فنرها پس از چند سال استفاده مداوم
  • انتقال لرزش در مدل های متصل

نقاط قوت و ضعف تشک های طبی

• مزایا:
  • حمایت عالی از راستای ستون فقرات و کاهش دردهای عضلانی
  • عدم انتقال لرزش و حرکت در خواب دونفره
  • مقاومت بالا و طول عمر مناسب اسفنج های متراکم
• معایب:
  • سفتی سطح که ممکن است برای همه خوشایند نباشد
  • قیمت بالاتر به دلیل استفاده از فوم های سنگین و متراکم
  • وزن بیشتر جهت حمل و جابجایی

نتیجه گیری: کدام تشک مناسب شماست؟

برای پاسخ به این سوال که تشک فنری بهتر است یا طبی؟باید گفت به وضعیت جسمانی، سن و بودجه شما بستگی دارد. اگر فردی جوان با بدن سالم هستید، وزن متعادلی دارید و تشک نرم را ترجیح می دهید، خرید تشک فنری یا مدل های طبی فنری خریدی مناسب برای شما خواهد بود. اما اگر از کمردرد رنج می برید، سن بالاتری دارید یا طبق توصیه پزشک نیازمند تشکی محکم هستید، تشک طبی بدون فنر برای سلامت ستون فقرات شما بهتر است.